Capacitaciones

Implementa una jornada o un programa de prácticas mindfulness en tu equipo de trabajo

Diseñado especialmente para aquellos que quieran impactar un área de su trabajo o su organización completa, generando espacios de auto-cuidado y bienestar.

¿Por qué realizar una Capacitación? 

Beneficios

Encontrar espacios de calma

Aumentar los niveles de energía 

Disminuir el estrés y/o ansiedad 

Mejorar los niveles concentración

Mejorar la capacidad de regular las emociones

Mejorar las relaciones laborales y familiares

Ser más amable con uno mismo y disminuir la auto-exigencia y

auto-crítica

 Mejorar la calidad vida 

¿En qué consisten?

ORGANIZACIONES 

Workshop intensivo basado en mindfulness, diseñado especialmente para equipos de trabajo que quieran obtener herramientas de afrontamiento al estrés, burnout y mejorar su niveles de calma así como su calidad de vida.

COLEGIOS

Programa para profesores basado en mindfulness. Se trabaja el auto - cuidado, el manejo de las situaciones de estrés y  regulación emocional. Lo que se traduce en un disminución del burnout, mejor entorno educativo (dentro y fuera del aula), menos ausentismo laboral,  mejor rendimiento y calidad de vida, etc.

 

¿Quieres una capacitación para tu equipo?

 

El primer paso, es completar el siguiente formulario de contacto indicando en el asunto: “Quiero una capacitación para mi equipo" Y en el mensaje explicitando qué es lo que necesitas. Si quieres algo más personalizado o te interesa que participe en algún evento, este también es el lugar para contactarme.

 

¡Me encantaría conocerte!

Te responderé en un máximo de 48 horas (si es día hábil). 

 

¡Muchas gracias!

Francisca González Riedel 

Psicología y Mindfulness 

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